Употребление фруктов и овощей не гарантирует отказ от вредных продуктов

Ребята, которые часто едят морковь и яблоки, также употребляют немало конфет и картофеля фри. Это показало новое изыскание, проведенное специалистами из Университета Огайо. То кушать, избегание нездоровой пищи этак же важно, как наличие в рационе полезных продуктов, передает NDTV.

Ученые проанализировали данные 357 детей из неблагополучных районов в возрасте от 2 до 5 лет. Родители и опекуны участников исследования рассказали, будто часто их дети ели определенные продовольствие на предыдущей неделе. Специалистов интересовали полезные продовольствие, например, фрукты, овощи и молоко, и вредная еда, такая как фастфуд, сласти и соленые снэки.

Специалисты не обнаружили доказательств того, что ребята, которые часто ели фрукты, овощи, и пили молоко, реже употребляли вредные продовольствие. Результаты не зависели от возраста участников. Примерно половина детей ела фрукты два раза в день или чаще. Отдельный редко употребляли овощи, однако более трети ели их несколько один в день. Большинство детей пили молоко, будто минимум, раз в день.

Итого треть детей в течение недели до интервью с родителями и опекунами не пила сладкие напитки, включая газировку. А фастфуд не употребляли 29%. В целом дошкольники, которые употребляли немало фруктов, овощей и молока, ели продовольствие с высоким содержанием жира, сахара и соли этак же часто, как те, кто редко ел здоровую пищу.