Многие люд страдают от «воскресной бессонницы»
Взрослому человеку нужно почивать около восьми часов в сутки, чтоб его силы полностью восстановились. Особливо важен сон для людей с физически или психологически тяжелой работой. Однако многим не удается приблизиться к рекомендуемой норме. Так, британцы в среднем спят итого по 6,5 часов в сутки. Оказывается, усугублять проблемы со сном может «воскресная бессонница».
Другое изыскание, проведенное ранее, показало: 75% работающих людей сталкиваются с дистрессом, вызванным необходимостью возвращаться на работу в понедельник. Почитай для 50% из них проблема так серьезна, что даже возникает жажда сменить работу. Данный феномен ученые назвали «воскресной хандрой».
babyparents.ru | Новости медицины, здоровья и медицинских технологий
Похожие публикации
«Женская Виагра» получила «травяной свет» для выхода на базар
Добавить комментарий