«Фитнес-технологии» и гаджеты вроде Apple Watch бесполезны, показало исследование

Многие считают, что устройства из разряда фитнес-браслетов и «умных часов» помогут им активнее тренироваться и добиться поставленных спортивных целей. Однако это не этак, пишет The Daily Mail. На самом деле, никакой мотивации подобные устройства не несут, заявляют ученые из Университета Оклахомы.

Они собрали группу из 36 добровольцев (будущих учителей физкультуры), которым раздали по компактному устройству, носимому с собой. Ученые хотели постигнуть, изменится ли уровень физической активности, если люд будут знать, что за ними следят. Вначале добровольцам сказали, что устройства фиксируют объем солнечного света. После добровольцам раздали другие устройства, которые якобы считали число шагов. По факту, оба типа устройств измеряли степень физической активности.

Оказалось, добровольцы, несмотря на свою специализацию, не отличались повышенной физической активностью по сравнению с остальными людьми, хотя знали, что за ними следят. Причем, образ прибора никак не влиял на степень активности. Получается, устройства мониторинга не стимулируют людей.