Врачи призывают отказаться от пижам и ночных рубашек

Лучше почивать без одежды. Во-первых, платье может негативно сказаться на производстве сперматозоидов у мужчин. Если человеку совершенно некомфортно спать без одежды, лучше переключиться на свободные шорты. Это повысит качество спермы на 25%.

Почивать голым полезно с точки зрения терморегуляции. Тело делает это более эффективно, что улучшает сновидение. Когда человек засыпает, температура тела падает, однако одежда может помешать падению температуры. Итог — человек накрепко так и не заснет. А еще чрезмерно высокая температура тела не даст организму выделять гормон роста, значительный для восстановления клеток, передает The Telegraph.

Вместо этого будет продуцироваться кортизол (стрессовый гормон), дающий ночной всплеск инсулина. В подобный ситуации организм предпочитает припасать жир, а не сжигать его. Также кушать основания полагать, что несогласие от пижамы позволит немножко затормозить процесс старения. Все дело в том же гормоне роста. С его помощью организмом устраняются высыпания и морщинки.

В свою очередность, опрос показал: если партнеры спали нагими, то 57% из них были довольны отношениями. То же могли произнести лишь 48% людей, спавших в одежде. Секрет в контакте с кожей партнера. Он провоцирует выделение окситоцина — «гормона любви». Еще одинешенек плюс отказа от одежды — вы вряд ли пострадаете от грибковой инфекции, ведь тело будет «дышать». Это особливо актуально летом.