Социальные сети опасны для психики подростков

Подросткам будто, будто они обязаны всегда находиться онлайн и отвечать на сообщения. Такое давление может повергнуть к тревоге, депрессии и снизить качество сна. Ученые из Университета Глазго опросили 467 подростков. Участники рассказали, будто часто они использовали соцсети, передает Psych Central.

Кроме того, добровольцы выполнили тесты на качество сна, самооценку, тревогу и депрессию. Также исследователи оценили эмоциональную вовлеченность участников. Так, у добровольцев узнали, что они чувствовали, если не могли разом же ответить на сообщения в социальной сети.

Разбор показал: использование соцсетей и эмоциональная вовлеченность были связаны с низким качеством сна, сниженной самооценкой, высокими уровнями тревоги и депрессии. Особливо страдали те подростки, которые сидели в социальных сетях ночью. Уместно, согласно данным другого исследования, если подросток проводит в день более двух часов в Facebook, Twitter или Instagram, у него повышается риск умственных проблем, психологического дистресса и даже суицидальных наклонностей.