Неправильное питание в детстве опасно для здоровья сердца

Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета обнаружили: в начале жизни большинство людей не имеют проблем с сердцем. Однако состояние здоровья сердечно-сосудистой системы из-за неправильного питания скоро ухудшается. Негативные последствия могут показаться уже к 12 годам. Ученые призывают родителей тщательно следить за рационом своих детей, передает The Daily Mail.

Специалисты проанализировали данные 8961 ребенка в возрасте от 2 до 11 лет. Они изучили 4 из 7 составляющих здоровья сердца — Индекс Массы Тела (ИМТ), стол, общий холестерин и кровяное давление. У всех детей, по крайней мере, 1 из 4 показателей оказался идеальным, однако ни у одного ребенка идеальными не были все 4 показателя. Реже итого встречалась идеальная диета. Между тем, неправильное стол способно ухудшить все остальные показатели.

30% участников имели избыточный вес или страдали от ожирения. Меньше 1% детей питались, соблюдая 4-5 из 5 основных рекомендаций по здоровому питанию. Правильное стол подразумевает ограничение потребления сладких напитков, соли и употребление в пищу достаточного количества цельных злаков, рыбы, фруктов и овощей.

Меньше 10% ели рекомендуемое число фруктов, овощей и рыбы. Довольно цельных злаков получали итого 3% мальчиков и 2,4% девочек. 90% употребляли больше соли, чем нужно. Больше 50% пили немало калорийных сладких напитков. Примерно у 4 из 10 детей степень холестерина был «плохим» или «пороговым». Нормальное кровяное давление встречалось чаще итого (у 88-93% участников).