Правильное хобби для ребенка

Найти правильное интерес ребенку очень важный проблема для родителей, ведь помимо приятного хобби, дитя должен расти здоровым и физически крепким.

Главное правило — не навредить.

По мере того, будто растет ваш ребенок, наблюдайте за ним на объект того, что ему больше нравится — писать, петь, двигаться… Исходя из этого можно разрешить, куда отдать ребенка — бальные танцы, пение, художественная школа и прочее.

Однако не стоит забывать, что многие детки имеют заболевание. Будто подобрать увлечение, чтобы не навредить здоровью еще больше, а навыворот улучшить его.

Дети, которым ещё не исполнилось 7 лет, должны заниматься исключительно общефизической подготовкой.

Ведь хроническая утомление, нервные срывы и конфликты со взрослыми — это вдали не полный список того, что может ожидать ребенка при сильных физических перегрузках.

Однако практически все виды спорта превращают ребенка в сильную личность.

Если у ребенка кушать проблемы с сердцем, нарушения в сосудистой системе или высокое артериальное давление, то в спортивные секции его лучше не отзывть.

Для таких детей подойдут шахматные секции, развивающее внимание, память, логическое мышление, а также изостудии, кружки по лепке, вязанию, плетению, а для общего укрепления таких ребятишек прекрасно подойдет лечебная физкультура.

Если дитя отличается повышенной общительностью такому ребенку подойдет командный спорт.

Для лидеров по своей натуре подойдет спортивная или художественная гимнастика, настольный теннис.

Гиперактивные детки могут заниматься в секциях единоборств, где они смогут выплеснуть чрезмерную энергию, освободиться от агрессии.

Если при медицинском обследовании у ребенка обнаружился пролапс митрального клапана, то врачи не рекомендуют сдавать таких детей на толчковые виды борьбы.

Застенчивым деткам, а также деткам с неврологическими проблемами рекомендуется бассейн, верховая езда, рисование, занятия музыкой. Вода, труд руками, общение с животными их будет успокаивать, раскрепощать и мастерить более устойчивым к стрессовым ситуациям.

Самым травмоопасный облик спорта — хоккей. Риск травматизма так велик, что в будущем у ребенка могут возникнуть непоправимые проблемы со здоровьем.

Если у ребенка проблемы с позвоночником, то не рекомендуется заниматься единоборствами и асимметричными видами спорта (так, теннисом), где идет труд одной рукой.

Многие виды спорта противопоказаны при близорукости. Однако, если у ребенка нет миопии высокой степени и осложнений на глазном дне, предпочтение стоит отдать художественной гимнастике, волейболу, баскетболу, фигурному катанию, конному спорту, плаванию.

Уместно плаванье рекомендуется практически всем. Плавание оптимально сочетает в себе аэробную, силовую и кардионагрузку.

Школьнику с хроническим пиелонефритом или с нефроптозом (опущением почки) рекомендована лечебная физкультура и бассейн.

При мочекаменной болезни — лишь лечебная физкультура.
Дети с сахарным диабетом могут и должны посещать уроки физкультуры в таком же объеме, будто и здоровые одноклассники.

Больному вечно нужно носить с собой таблетки глюкозы (сахар).
Язвенная заболевание в стадии «свежая язва», эрозивные гастриты и особливо гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — основные противопоказания для занятий, связанных с качанием пресса, поднятием тяжестей (к примеру, гиревой спорт).

При силовых упражнениях идет усиленное стол поперечно-полосатых мышц, однако обедняется — внутренних органов; страдает и трофика слизистой желудка, двенадцатиперстной кишки и кишечника, следственно, репаративные процессы замедляются.

Кроме того, повышение внутрибрюшного давления — это еще и добавочный фактор прободения язвы, а также пищеводного и дуоденогастрального рефлюксов.

Противопоказан «тяжелый» спорт и при неспецифическом язвенном колите.

При хроническом гастрите разрешено посещать спортивные секции, однако с ограничением максимальных физических нагрузок. Иначе говоря, ребята могут заниматься ради оздоровления, а не влечься к высоким результатам. Ставку на спорт при этом заболевании мастерить не стоит. Оптимальный облик — плавание.

При бронхиальной астме физические нагрузки могут спровоцировать припадок. Поэтому при частично или целиком неконтролируемом заболевании исключены любые спортивные секции. Когда же астма контролируемая, то на фоне приема препаратов разрешено ушу, плавание, езду на велосипеде.

Силовые и контактные виды спорта, положим, тяжелая атлетика, бокс, запрещены. Если у ребенка заболевание органов дыхания, то на пользу ему подойдет плаванье, а также игра на духовых инструментах (с 10 лет – флейта, кларнет, с 12 лет – саксофон).

Плавание для астматиков — одинешенек из лучших видов спорта. Посещать бассейн довольно 1–2 раза в неделю.

При атопическом дерматите можно плавать, не противопоказаны и другие виды. Однако важно после спортивных занятий верно ухаживать за кожей (снести пот, воспользоваться увлажняющим кремом). И также дозировать нагрузки.
Поллиноз не препятствует спортивным увлечениям вне сезона цветения. Весной же и летом лучше воздержаться от соревнований на природе.
При любом неврологическом заболевании в стадии декомпенсации спортивные занятия запрещены.
Ребятам, страдающим миастенией, рассеянным склерозом, эпилепсией с частыми припадками, прогрессирующими заболеваниями ЦНС, противопоказаны любые секции.
При эпилепсии запрещен бассейн, т. к. сохраняется риск гибели ребенка в воде. Не рекомендуются танцы: вспышки света могут спровоцировать судороги.
Глубокое форсированное дыхание также ускоряет развитие приступа. Потому игровые виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол и т. д.) и легкую атлетику следует ограничить.
А вот при сколиозах, остеохондрозах, радикулите (разумеется, вне обострения) бассейн принесет пользу. Неплохо плавание для детей с тиками: вода расслабляет, благотворно воздействует на нужные группы мышц; дудки соревновательного возбуждающего фактора.
При мигрени нежелательны игровые виды (футбол, волейбол, баскетбол), т. к. они со- здают дополнительные обстоятельства для возникновения сосудистых спазмов.
При пульмонологической патологии полезны любые физические упражнения, направленные на очищение бронхов от вязкой мокроты и развивающие дыхательную мускулатуру. Это плавание, ушу, ходьба на лыжах, игра в бадминтон, верховая езда, туризм.

Ребятам, у которых кушать проблемы с дыханием, нужно избегать видов спорта, чреватых травмами. Ведь во пора лечения придется долго блюсти постельный режим, а ограничение физической активности крайне неблагоприятно сказывается на дренажной функции легких.

Потому лучше отказаться от коньков, тяжелой атлетики, футбола, хоккея, бокса, прыжков в воду, дзюдо, баскетбола, мотоспорта.

И еще… Чтоб жизнь семьи не превратилась в кошмар и в сумасшедшую гонку, прислушайтесь к полезным советам.

1. Поинтересуйтесь мнением ребенка. Визит кружка должно быть в наслаждение.
2. Близость кружка к дому или к школе должна быть максимальной.
3. Выбирайте кружок, какой вы действительно в состоянии оплатить в течение долгого времени.
4. Пора и день недели следует выбирать с учетом индивидуальных особенностей ребенка.
5. Выбирайте подарки, которые могут стать основой увлечения.
5. Заране избавьтесь от иллюзий. Дитя еще мал и не в состоянии тащить за себя полную ответственность. Его интересы неустойчивы.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 06.08.2015

Медицина 2.0 / Главные новости / педиатрия