Специалисты сообщают, что черта мер помогает отложить развитие слабоумия в старости и защищает нашу память. Что необходимо предпринять, чтоб сохранить память до старости?
Британские ученые утверждают, что особый рацион питания, включающий в себя большое число фруктов и овощей, а также специальные тренировочные упражнения позволяют сохранить память.
Правильное стол и решение умственных задач (разгадывание кроссвордов, головоломок, игра в шахматы и пр.) позволяют снизить развитие слабоумия на 40%. А вот депрессивные состояния и развитие диабета навыворот способствуют потере памяти в старости.
Напомним, что более ранние исследования позволили ученым сделать вывод, что высшее образование защищает от развития потери памяти.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 01.07.2015
Медицина 2.0 / Главные новости / неврология
Добавить комментарий