31 октября 2015 года, 10:16
Группа психологов из Оксфордского университета (University of Oxford) провела работу с участием учеников старших классов. Испытуемых обучили танцевальным движениям, требующим различных усилий и синхронности. Затем исследователи измерили болевой порог, резко сжимая манжету для измерения артериального давления.
Оказалось, что чем более согласованными были танцевальные па и чем больше движений итого тела исполнял испытуемый, тем выше оказывался его болевой порог и лучше касательство к другим участникам группы.
Будто пишут ученые, совместные занятия танцами в группе, требующие большого количества энергии, могут самостоятельно вызывать секрецию эндорфинов, блокирующих болевые ощущения, а также улучшать социальные связи.
Ключ:
The idea that dancing as a form of exercise can increase endorphin levels in the nervous system isn’t new. Performing coordinated dance moves as a group can have a similar effect, researchers suggest.
Добавить комментарий