В копилку лучших практик по коррекции избыточной массы тела

Проблема ожирения актуальна во всем мире. Сложно найти регион нашей планеты, для жителей которого не были бы характерны уменьшение физической активности, повышенное содержание в рационе сахара и жиров, в том числе низкокачественных. Это актуализирует розыск эффективных практик борьбы с избыточным весом, готовых к широкому распространению. К ним, безусловно, следует отнести применение белковых заменителей пищи в составе гипокалорийной диеты.

В 2014 году на базе НИИ питания РАМН прошли клинические исследования программы снижения веса Herbalife¹ под руководством профессора кафедры диетологии РМАПО, д.м.н. Х. Шарафетдинова. Они доказали, что применение протеинового коктейля и протеиновой смеси женщинами с абдоминальным ожирением в течение 2-х месяцев сопровождается целым рядышком позитивных эффектов:

• улучшением антропометрических параметров (снижением массы тела в среднем на 7 кг, индекса массы тела – на 2,4 кг/м², объема талии – на 5 см, объема бедер – на 4,5 см, индекса ОТ/ОБ – примерно на 5%);

• положительной динамикой показателей состава тела (снижением жировой массы на 10% и общей жидкости в организме примерно на 4%);

• уменьшением одежды на 2 размера в 50% случаев.

Чрезвычайно важно, что статистически значимый эффект и видный итог сбалансированной по всем необходимым пищевым веществам высокобелковой диеты достигается уже в течение первых двух недель. Этот факт, этак же, будто исключение проблемы приедаемости продуктов за счет их вкусового разнообразия, создает у пациентов мотивацию к долгосрочному использованию программы снижения веса.

Столь эффективную практику следует зачислить во внимание не лишь диетологам, однако и врачам других специальностей. Снижение избыточной массы тела у пациентов терапевтического, гастроэнтерологического, кардиологического и эндокринологического профилей может стать ключом к размыканию цепи патологических эффектов метаболического синдрома. При этом не следует забывать, что демонстрируемая врачами заинтересованность оказывает благотворное воздействие на мотивацию пациентов с избыточным весом, повышая их уверенность в достижении результатов. Об этом свидетельствует свежее изыскание ученых из Питтсбургского университета (Journal of General Internal Medicine, 2015, V.30, Issue 2, 207-213).

Алла Шилина – эндокринолог высшей категории. Эксперт Herbalife.

__________________________
¹ Х.Х.Шарафетдинов, Ю.Г.Чехонина, Е.А.Зуглова. Воздействие гипокалорийной диеты с включением белковых заменителей пищи на антропометрические параметры и показатели состава тела у женщин с абдоминальным ожирением./ Вопросы диетологии, 2014.т.4. №4

Градусник.ру