Сухофрукты – превосходная альтернатива таблеткам

Кушать некоторые продукты, продолжительное хранение которых не лишь не лишает их пищевых и лечебных качеств, однако даже улучшает последние. Собственно к таковым относятся сухофрукты. Наибольшую популярность среди них имеют финики, чернослив, курага, и, безусловно, изюм. Однако немногим известно, что сухофрукты прекрасно заменяют таблетки.

Более итого в пользу ежедневного употребления сухофруктов сообщать их уникальный и целебный состав. В этих небольших «таблетках здоровья» содержится размашистый спектр витаминов. Впрочем, к сожалению, в них практически дудки аскорбиновой кислоты, исчезающей во пора сушки. Зато в них содержится достаточное число кальция, натрия, йода, железа, калия магния и фосфора.

Зимой сухофрукты пять заменяют свежие овощи и фрукты, которые в эту пору стоят дорого. К тому же, сухофрукты лежат долго, не требуя особых условий хранения.

Сухофрукты — это великолепное лакомство с неповторимым вкусом. Особая сладость сухим плодам придается глюкозой и фруктозой. При этом, вредной для организма сахарозы сухофрукты не содержат.

Небольшая порция изюма и десяток плодов чернослива обеспечивают необходимую человеку ежедневную норму витаминов.

Высококалорийные и питательные сухофрукты могут вполне стать заменой привычной (однако более дорогой) пищи. Если ежедневно столоваться сухофруктами, можно не расходоваться на всевозможные пищевые добавки и комплексы витаминов – все необходимое в сухофруктах уже кушать.

Впрочем, переусердствовать с употреблением сухофруктов тоже не стоит – от их чрезмерного употребления может возникнуть аллергия.

Где обзавестись препарат Вигантол из Германии? Посетите сайт apteka-apteka.ru. В этом интернет-аптеке можно обзавестись качественные лекарства из Германии по приемлемым ценам.

Автор: Эльвира Мартова

Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 16.04.2015

Медицина 2.0