Специалисты выяснили, от чего зависит продолжительность сна детей

Ученые из Лондонского университета с помощью инфракрасных видеокамер проследили за 101 ребенком на протяжении ночи. Видео записали двукратно, когда детям было пять недель, а затем — в три месяца. В этот этап многие родители ждут, что их дитя начнет больше спать ночью и меньше рыдать, рассказывает Psych Central.

Исследователи искали моменты, когда младенцы просыпались, однако могли снова заснуть без участия родителей. Также специалисты изучили анкеты родителей. Ученые заметили, что в пять недель младенцы спали чуть больше 2 часов, а в три месяца стали почивать около 3,5 часа. Лишь 10% младенцев в возрасте пяти недель спали непрерывно в течение пяти часов или больше по сравнению с 45% детей в возрасте трех месяцев.

Примерно четверть детей, по крайней мере, одинешенек раз за ночь просыпалась и опять засыпала без помощи родителей. Те ребята, которые могли это мастерить в пять недель, спали больше в возрасте трех месяцев. 67% таких детей в три месяца спали непрерывно в течение 5 часов по сравнению с 38% тех, кто не мог этак засыпать. В возрасте трех месяцев младенцы чаще сосали пальцы или руку по сравнению с тем, когда им было пять недель. Младенцы, спавшие всю ночь в возрасте трех месяцев, сосали пальцы и руку дольше. По словам ученых, это помогало детям регулировать свое поведение.

Предыдущие исследования показали: младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, просыпаются по ночам из-за чувства голода. Однако в новом исследовании специалисты не обнаружили различий во времени сна между младенцами, которых кормили и не кормили грудью. Уместно, то, что дети спят всю ночь — заблуждение. Они попросту спят в течение более длительных периодов времени, а после просыпаются и снова засыпают. Оказывается, данная способность развивается в первые три месяца жизни.