Одна бессонная ночь так же вредна, как злоупотребление фастфудом

Бессонная ночь этак же вредна, как и полгода злоупотребления фастфудом. Группа ученых из Медицинского центра Седарс-Синай (Cedars-Sinai Medica lCenter) во главе с Джосин Бруссард (Josiane Broussard) выяснили, что и злоупотребление пищей с высоким содержанием жиров в течение полугода, и одна ночь без сна, равно влияют на чувствительность к инсулину. Чтоб выяснить это, исследователи провели линия экспериментов на собаках.

Снижение чувствительности к инсулину приводит к увеличению продукции этого гормона, необходимого для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови. Это может стать причиной развития метаболического синдрома или диабета 2 типа.

В эксперименте участвовало 8 собак. До основы исследования и после его окончания ученые измерили у животных чувствительность к инсулину, проведя глюкозо-толерантный тест. Оказалось, что одна бессонная ночь вызвала уменьшение этого показателя на 33%, а полугодовая диета с высоким содержанием жиров привела к его снижению на 21%.  В том случае, если собак лишали сна после шестимесячного употребления фастфуда, чувствительность к инсулину не менялась.

Авторы предполагают, что подобная подневольность может быть характерна не лишь для собак, но и для людей. В ближайшее пора исследователи планируют выяснить, каков механизм развития снижения чувствительности к инсулину и отчего недостаток сна оказывал такое же воздействие как и длительное употребление вредной пищи.