Медики составили список самых полезных напитков в мире

Присутствие в рационе определенных напитков позволяет омолодить и оздоровить организм, выяснили специалисты. Итак, самым полезным был признан чай, передает «Comandir». Наиболее эффективным ученые посчитали белоснежный чай. На втором месте стоит травяной чай. Чем меньше ферментации перенес чай, тем он полезнее за счет содержания большого количества полифенолов.

Дальше идет каркаде, известный также будто напиток фараонов. Он делается на основе растения Hibiscus sabdariffa, содержащего антоцианы. Собственно они дают напитку алый цвет. Также в каркаде кушать витамин Р, укрепляющий стенки кровеносных сосудов.

Кофе оказался на третьем месте. Он блокирует работу ряда сигнальных путей, тем самым, поднимая расположение, повышая производительность при утомлении, внимание, улучшая память. Также кофе полезен для сердечно-сосудистой системы. В свою очередность, какао не дает склеиваться тромбоцитам, позитивно влияя на сосудистый статус.

Томатный сок — пятый пункт — улучшает зрение. А линия исследований показал, что томатный сок помогает биться с раком. На шестом месте отвар шиповника, состоятельный витамином С. Его следует принимать даже при переломах костей для ускорения процесса регенерации. На последнем месте в списке полезных напитков расположилось красное вино, укрепляющее невосприимчивость.