Кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Чтоб на четверть снизить риск инфаркта и других болезней сердца и сосудов, нужно выпивать по 3-5 чашек кофе в день. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лиссабона и Института изучения кофе. Специалисты проанализировали данные нескольких десятков исследований на данную тему, рассказывает РИА «Новости».

Ученые выяснили, что у людей, выпивавших по три чашки кофе в день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был снижен на 21%. Кроме того, риск диабета 2 типа благодаря кофе уменьшался примерно на четверть. А вот сочетание кофе и здорового образа жизни (умеренного потребления алкоголя, отказа от курения и правильного питания) снижало риск смерти от инфаркта среди мужчин на 79%, а среди женщин — на 73%.

Специалисты покамест не знают, почему кофе этак влияет на сердечно-сосудистую систему. Возможно, дело в антиоксидантах и противовоспалительных веществах, содержащихся в кофейных зернах. Сообразно данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания — одна из основных причин преждевременной смерти во всем мире. Этак, от ишемической болезни сердца ежегодно умирает возле 7, а от инсульта — возле 5 миллионов человек.