Оказывается, многие люд, употребляющие такую газировку, компенсируют отсутствие в ней калорий другими продуктами, богатыми сахаром, солью, жирами и холестерином. Это выяснили ученые из Университета Иллинойса. Специалисты изучили данные о питании 22000 американцев, передает Zee News.

Исследователи составили список из 661 продукта питания. Туда вошли те продовольствие, которые употреблять совершенно не непременно, так как в них немного питательных веществ, необходимых человеку. Так, в списке оказались выпечка, шоколад, мороженое и картофель фри. Ученые установили: более 90% участников исследования ежедневно употребляли продовольствие из списка. В этих продуктах в среднем содержались 482 калории.

По словам специалистов, тянуть диетические напитки бесполезно, если при этом не следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Потому исследователи советуют людям учить калорийность, как напитков, этак и продуктов. Шансов сбросить вес разом станет больше.

MEDdaily | Новости медицины, здоровья и медицинских технологий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.