Специалисты опровергли известный миф о яблоках

Считается, будто итого одного яблока в день довольно, чтобы укрепить здоровье. Недавно ученые из Мичиганского выяснили: это не этак. Специалисты проанализировали данные 8399 американцев. Причем, вначале исследователи обнаружили доказательства удивительной пользы яблок. Участники, съедавшие по одному маленькому яблоку в день, ходили к врачу несколько один в год на 9% реже тех, кто этого не делал, пишет The Daily Mail.

Когда специалисты учли другие факторы, оказалось, что шансы на посещения врача у людей, которые ели яблоки, и у тех, кто их не ел, равны. Любители яблок оставались в больнице на ночь и обращались к специалистам в области психического здоровья этак же часто, как остальные добровольцы. Истина, рецептурные препараты они принимали реже. Из 8399 участников исследования 753 (9%) съедали по яблоку в день, а 7646 (91%) — дудки.

Исследователи не отрицают, что яблоки полезны для здоровья. В них содержится витамин C, необходимый иммунной системе. Кроме того, яблоки укрепляют зубы и защищают клетки мозга. Вероятно, они даже способны предупредить развитие болезни Альцгеймера. Однако, судя по всему, на общее состояние здоровья употребление яблок не весьма сильно влияет.