Специалисты не советуют мужчинам злиться

Оказывается, это опасно для жизни. Исследователи выяснили, что мужчины, которые нередко гневались в возрасте 35 лет, умирали ранее тех, кто не злился. Ученые проанализировали данные 1307 мужчин. За добровольцами следили с 1968 по 2007 год. Впервой участники ответили на вопросы в возрасте 20-40 лет, сообщает Science World Report.

В 1968-1972 годах добровольцы рассказывали, будто часто они испытывали ярость, и легко ли было их разозлить. Мужчины, у которых уровни гнева оказались в 1,57 раза выше, чем у их сверстников, чаще умирали в течение ближайших 35 лет. По словам психологов, у людей, которых легко разозлить, существуют гипертрофированные бессознательные убеждения о несправедливости. К их формированию приводят негативные переживания прошлого и оборот гнева.

Избавиться от таких убеждений помогут принятие гнева чрез медитацию и его подавление в дальнейшем. Ученые добавляют: ярость — это форма стресса. Он повышает степень кортизола в крови. Предыдущие исследования показали, что ярость и другие формы стресса связаны с синдромом раздраженного кишечника, инфарктами, инсультами и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

babyparents.ru | Новости медицины, здоровья и медицинских технологий