Психолог способен значительно помочь в борьбе с лишним весом

«Если вам удалось наладить график тренировок и присесть на сбалансированную диету, не испытывая при этом особых затруднений, то поддержка психолога вам не требуется. Однако часто можно наблюдать, будто желание взять себя в руки не претворяется в существование. То процесс похудания откладывается, то не хватает силы воли, чтоб заставить пойти себя в зал. И даже купленный абонемент или оплаченные консультации диетолога не дают гарантии, что вы, наконец-то, будете мастерить то, что давно хотели и, вроде бы, даже решили.

Или, несмотря на многочисленные клятвы себе, вы не можете застопорить приступы обжорства. Бывает, что, садясь на диету, вы замечаете, что ваше внутреннее состояние и расположение изменились не в лучшую сторону: вы вдруг начали срываться по мелочам или существование стала казаться вам безрадостной или унылой. В таких случаях сильного внутреннего сопротивления можно предположить, что психика адаптировалась справляться с какими-то переживаниями при помощи еды.

Скорее итого, это какие-то довольно сильные болезненные чувства, которые человек может не осознавать. Лишая себя привычных механизмов и не научившись будто-то по-новому справляться с психологическими проблемами, вы сами «выхватываете» у себя опору из-под ног. С каждым разом, сталкиваясь с неудачами, ваша вера в себя и в итог будет таять на глазах и в какой-то момент, могут «склониться руки». С другой стороны, порой, решив психологические проблемы, диета может и не потребоваться».