Ходьба в легком темпе в течение примерно 3 часов еженедельно может очутиться достаточной физической активностью, чтоб поддержать выжившим после диагноза рака простаты сдавить побочные эффекты лечения.
«Не чересчур энергичная ходьба три часа в неделю, будто, снимает утомление, депрессию и проблемы с весом, которые появляются у многих мужчин после лечения рака простаты», сообщил ведущий автор исследования Сиобан Филлипс. „При этом для оживленной ходьбы будет будет полутора часов в неделю для достижения сравнимой пользы“.
Филлипс — кинезиолог, доцент в отделении профилактической медицины школы Файнберга Северо-западного университета.
Результаты опубликованы в издании Journal of Cancer Survivorship: Research and Practice.
Это одна из первых статей по исследованию эффекта различных типов физической активности на здоровье и качество жизни мужчин после лечения рака простаты.
«Исследование показало, что после диагностики рака простаты дудки необходимости начинать заниматься чем-либо , связанным с высокой физической активностью», заявил Филлипс. „Достаточно запросто сосредоточиться на ходьбе, чтоб ощущать себя лучше“.
У выживших после диагноза и лечения рака простаты кушать повышенный риск развития других условий, таких будто сердечно-сосудистая заболевание. Ходьба также может содействовать выживанию и повышению качества жизни, предотвращая развитие неблагоприятных условий.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 16.04.2015
Медицина 2.0 / Главные новости / онкология
Добавить комментарий