Партнеры помогают друг другу вести здоровый образ жизни

Ученые из Университетского колледжа Лондона оценили, будто часто людям удается кинуть курить, начать заниматься спортом или скинуть вес вместе с партнером. Оказалось, менять образ жизни в лучшую сторону проще итого, если партнер решает сделать то же самое, сообщает Zee News.

В исследовании приняли участие 3722 пары старше 50 лет, состоявшие в браке или жившие совместно. Исследователи выяснили: у 50% женщин, бросавших курить совместно с партнером, получилось отказаться от вредной привычки по сравнению с 17% из тех, чьи партнеры уже бросили курить, и 8% тех, чьи партнеры были заядлыми курильщиками. Мужчинам тоже было проще вносить изменения в привычный образ жизни совместно со своей второй половиной.

Специалисты отмечают, что нездоровый образ жизни является ведущей причиной смерти от хронических болезней во всем мире. Риск возникновения проблем со здоровьем повышают курение, излишний вес, недостаток физической активности, неправильное стол и употребление алкоголя. Изменение образа жизни поможет предупредить множество заболеваний, включая рак.