Нельзя себе запретить испытывать негативные чувства, включая зависть

«Известно, что зависть — страшная предмет. Но для многих это совсем рядовая история. Каждый человек хотя бы один в жизни испытывал зависть и, хотя это весьма неприятное чувство, само по себе оно не может быть опасным. Способность ощущать — это неотъемлемая часть человеческой природы и мы не можем запретить себе чувствовать негативные переживания.

Но в наших силах по-разному стать со своей завистью. Позавидовав, можно увидать для себя направление для развития. «Если у меня дудки чего-то такого, что мне этак сильно хочется, я могу поставить перед собой мишень и приложить усилия для ее достижения». Или, осознав свои ограничения, зачислить, что не все в этом мире мне доступно, не обесценивания при этом свои успехи, свою существование.

«Да, я никогда не стану великим писателем, однако то, чем я занимаюсь, ценно и важно для меня, людей, для мира». Или же можно существовать с ощущением отчаяния или злости на судьбу и обстоятельства, чувствуя себя обделенным или незаслуженно обиженным. И в этом случае, подобные чувства, не направленные не какие-то действия, будут разъедать человека изнутри, понижая его самооценку, эмоция собственного достоинства, веру в свои силы и способности, не давая возможности ощущать радость от жизни».