Люди тратят почти пять лет своей жизни на беспокойство, показал опрос

Специалисты из компании Rescue Remedy опросили 2000 британцев. Возле 86% респондентов назвали себя беспокойными. Исследователи подсчитали: человек волнуется примерно по 1 часу 50 минут в день, 12 часов 53 минуты в неделю и 4 года 11 месяцев за всю свою существование при ее продолжительности в 64 года, передает The Daily Mail.

Наиболее распространенным поводом для беспокойства оказалась труд. За ней следовали финансовые проблемы, опоздания, здоровье любимого человека, собственное здоровье и взаимоотношения. Еще участники опроса боялись не поспеть на поезд или автобус и не пробудиться по звонку будильника. Также респондентов волновала их наружность и безопасность семьи.

84% опрошенных нехорошо спали из-за переживаний. 6 из 10 респондентов отметили: беспокойство сильно повлияло на их благополучие. Из-за тревоги участники опроса ссорились с близкими и даже теряли работу. Любой четвертый предпочитал скрывать свои переживания, а 34% делились ими с другими людьми.

72% полагали: они беспокоились бы меньше, если бы чаще рассказывали другим о своих переживаниях. 8 из 10 признали, что во многих ситуациях они волновались сильнее, чем стоило бы. 76% с возрастом стали тревожнее. 7 из 10 человек пытались утихнуть, поговорив с другом, членом семьи или занявшись спортом. Также участников успокаивали гулянье и избегание ситуации. А некоторые попросту пытались забыть о том, что их беспокоило.