Как эфирные аюрведа масла сохраняют здоровье и красоту человека

Прок аюрведических масел

Традиционная практика аюрведической медицины основана на древней индийской философии и сосредоточена на идее создания долгой и полноценной жизни, а собственно поддержании жизнеспособности, здоровья и долголетия.

На самом деле, данная практика больше связана с профилактикой, нежели с лечением. В основе профилактики лежит ежедневное индивидуальное оздоровление – регулярное поддержание здоровья.

Основным является каждодневный самомассаж, популярный как Абхьянга. Массаж с использованием аюрведических масел способен выпустить ваш разум и тело от напряжения и токсических веществ. Регулярный самомассаж омолаживает все тело и способствует психическому расслаблению.

Древние индийские рукописи, написанные 5000 лет назад, утверждают, что «человек, желающий сохранить и поддерживать хорошее здоровье, должен заниматься лечебным массажем любой день».

Каким образом аюрведические масла могут содействовать вашему благополучию?

Каждодневный самомассаж с использованием аюрведических масел – это эффективный способ отворить врожденную лечебную способность вашего тела, воскресить тело и рассудок и поддерживать оптимальное здоровье вашего организма.

Мы живем в обществе, ограниченном во времени, и многие из нас подвергаются сильному стрессу, чувствуя себя разбитыми под давлением занятой жизни. Стресс оказывает негативное воздействие на общее физическое и психологическое благополучие и является причиной того, что мы чувствуем себя не в духе.

В нашей коже содержится наибольшее число полезных гормонов, таким образом, прикосновения посредством массажа передают положительные терапевтические сообщения. Массаж уравновешивает эндокринную и нервную системы, оживляет жизненные энергетические точки (марма точки) и затрагивает буквально миллиарды нервных окончаний, которые связаны со всеми частями тела, в том числе с мозгом и жизненно важными органами.

Токсины выводятся и аккуратно устраняются из телесных тканей, оставляю всю нашу систему упитанной и глубоко сбалансированной.

В каких случаях можно использовать масла?

• Бессонница
• Стресс
• Мышечная боль
• Артрит
• Утомление
• Снижение иммунитета
• Кровообращение
• Боль в спине
• Головные боли
• Тревога
• Стол сухой кожи
• Концентрация

Какова прок самомассажа (Абхьянга)?

• Балансирует эндокринную систему
• Омолаживает кожу
• Устраняет загрязненности
• Повышает умственную активность
• Стимулирует внутренние органы
• Успокаивает нервную систему
• Тонизирует мышцы
• Укрепляет суставы
• Продлевает молодость
• Долголетие

Будто работают аюрведические масла?

Аюрведический массаж стал образом жизни для жителей Индии. Это естественная конфигурация физических упражнений, которые обеспечивают баланс между телом и разумом.

Если сообщать о аюрведической системе, считается, что любой человек состоит из дош. В соответствии с данной теорией, доша – это комбинация 5 разных элементов: эфир, ветр, пламя, вода и земля. Сообразно Аюрведе, доша должна оставаться сбалансированной. Дисбаланс проявляется в отрицательном или неприятном состоянии.

Использование аюрведических масел в массаже является сильным фактором в поддержании гармонии и баланса. Благодаря невообразимо маленькому размеру своих молекул, аюрведические масла с легкостью проникают в кожу и передают природные лечебные свойства непосредственно клеткам организма.

Где обзавестись аюрведические масла?

В последнее пора учения аюрведы становятся все более популярнее в нашей стране и в связи с этим появляется все больше и больше магазинов, в которых в том числе можно обзавестись эфирные масла. Но для тех кто лишь начинает знакомство с учениями аюрведа мы бы рекомендовали выбирать уже проверенные годами магазины, такие будто ayurveda-shop.ru, где сотрудники не запросто продают товар, а сами проповедуют концентрированный образ жизни! В магазине продаются лишь сертифицированные масла и лишь проверенные годами марки. Кроме этого у них на сайте кушать большенный раздел с полезными статьями и большое сообщество (более 30 тыс. человек), где в любой момент можно задать проблема на интересующую вас тему. Кроме этого покупая в Аюрведашоп сейчас можно получить бесплатные подарки (бальзамы, масла) и неплохо сэкономить, используя вот эти специальные промокоды на скидку.

Какое пора лучше подходит для массажа?

Традиционно аюрведический массаж делают поутру до принятия ванны или душа, для того чтоб облегчить выход токсинов, которые могли накопиться за предшествующую ночь.

Однако мини-массаж в конце дня перед душем или сном или запросто массаж стоп с маслом Кширабала непременно поможет людям, страдающим бессонницей, и обеспечит покойный сновидение.

Убедитесь, что вы занимаетесь данным видом аюрведического лечения этак часто, насколько это возможно, чтоб вы смогли воспользоваться всеми преимуществами массажа.

Аюрведический массаж итого тела (Абхъянга)

• Разогрейте специальное масло в миске с кипяченой водой.
• Больше используйте ладони, нежели кончики пальцев, для массажа итого тела. Выполняйте круговые движения на округлых участках тела (суставы, башка) и прямые – на прямых участках (шея, длинные кости). Умеренно надавливайте на большинство участков своего тела и слегка надавливайте в районе сердца и живота.
• Начните с головы. Налейте немножко масла на руки и энергично втирайте в кожу головы. Используйте плоскую часть рук, делайте круговые движения, чтоб накрыть всю голову. Отведите на массаж головы намного больше времени, чем на остальные части тела.
• Переместитесь к лицу и внешней части ушей, не забывайте наносить небольшое число масла, когда переходите от одной части тела к другой. Аккуратно помассируйте эту зона.
• Помассируйте переднюю и заднюю часть шеи и верхнюю часть спины. На этой стадии вы можете сервировать тонким слоем масла остальную часть вашего тела, чтобы дать будет времени маслу впитаться.
• Энергично помассируйте руки, выполняйте круговые движения в области плеч и локтей и движения вперед-назад в области верхней части рук и предплечий.
• Сейчас помассируйте бюст и живот. Выполняйте нежные круговые движения в области сердца и живота. Можно приступить с нижней правой части живота и подвигаться по часовой стрелке к левой нижней части, аккуратно массируя кишечник.
• Неплохо помассируйте спину и хребет.
• Энергично помассируйте ноги, выполняя круговые движения в области бедер, колен и лодыжек и длинные прямые – в области бедренной кости и задней части голени.
• И в конце помассируйте ступни. Будто и в случае с головой, на эту часть тела можно потратить гораздо больше времени, чем на остальные. Энергично массируйте ступни ног, используя ладони рук.

Подождите 20 минут, перед тем будто принимать теплую ванну или душ.

Аюрведа – это больше, чем запросто система лечения болезней. Это – наука о жизни (Ayur = существование, Veda = наука или знание).

Градусник.ру