Известно, что дневной сновидение не только помогает взбодриться, однако и повышает продуктивность. Однако сотрудники Клиники Майо предупреждают: сновидение в дневное время может повергнуть к гипертонии. Ученые проанализировали данные 9 исследований с участием в общей сложности 1122672 человек, сообщает Zee News.
Изыскание показало, что у любителей соснуть днем риск гипертонии оказался повышен на 13-19%. У людей, которые дремали на работе в ночную смену, вероятность гипертонии увеличена не была. Другое изыскание с участием добровольцев, работающих в ночную смену, показало: куцый сон ночью на работе снижал риск гипертонии на 21%.
Дальнейшие исследования помогут уточнить длительность ночного сна, а также выяснить, влияют ли на риск диета, физические упражнения и различные заболевания. Уместно, по данным специалистов из Университета Майами, от гипертонии защищают зеленые насаждения.
babyparents.ru | Новости медицины, здоровья и медицинских технологий