Нежелательная беременность: Как смириться и принять?

Не каждое известие о беременности  вызывает отрада и не каждая завершается рождением ребенка. Незапланированная, нежелательная беременность может случиться у любой женщины, и у молоденькой, незамужней девушки, и у зрелой, состоявшейся бизнес-леди. Тогда волей-неволей встает вопрос, что мастерить, если беременность нежелательная? Выхода из ситуации итого два: прерывание или продолжение уже зародившейся жизни. Принимая, пожалуй, одно из самых сложных решений, важно осознавать, что все те обстоятельства, склоняющие чашу весов в сторону аборта, проходящие и зачастую не такие уж и непреодолимые:

•  «Еще не время». То кушать ребенок в жизненных планах присутствует, однако не сейчас, а чуть позже, после получения диплома, покупки квартиры, кругосветного путешествия и т.д. Новинка о скором появлении малыша бесцеремонно вторгается в радужную картинку будущего, вызывает неприятие и злость. Однако собственно в этой ситуации женщина, решившая сохранить беременность, будет быстро оправляется и вскоре начинает с любовью стряпать приданное и с нетерпением ждать родов. При поддержке родных и близких, а также собственном, отпимистичном взгляде на существование помощь психологов вряд ли потребуется.
•  «Отсутствие поддержки». Случайная половая связь без использования контрацептивов, непростые взаимоотношения в семье, одиночество — любая дама, столкнувшаяся с такими обстоятельствами, сочтет беременность настоящей обузой! И весьма немногие решаются родить ребенка, осознавая, что их ждет непростое пора. Людям вообще, а уж беременным-то с их  скоро меняющимся гормональным фоном особливо, свойственно в случае неприятностей концентрироваться на негативных эмоциях, при этом все позитивные моменты, которые, несомненно, ожидают их спереди, не принимаются во внимание. Не зря психологи рекомендуют общение с такими же одинокими, однако уже состоявшимися мамами, лишь они могут рассказать и о трудностях, и о радостях предстоящего материнства.
• «Осознанное или неосознанное нежелание». Отсутствие материнского инстинкта редко, однако встречается. Кто-то принимает это будто должное и живет полноценной жизнью без детей, кто-то стремится быть «как все», соглашается на уговоры мужа или руководствуется какими-то другими мотивами. Однако грядущий ребенок изначально нежеланен и вызывает у матери лишь холодность и равнодушие. Здесь придется основательно поработать психологу: он научит, будто искать позитивное начало, будто сосредоточиться на положительных моментах, которые несет рождение малыша. Важна и поддержка близких — если они рады прибавлению в семействе, то тяжелая женщина будет «заряжаться» от них любовью и, возможно, изменит свое касательство к материнству.
• «Перехотела». Еще не родившийся человечек нередко выступает орудием, средством достижения какой-либо цели: способом удержания мужа в семье, получения квартиры и т.д. Когда становится ясно, что рождение ребенка не поможет достигнуть заветной цели, он становится ненужным. И даже в этой, казалось бы, бесперспективной ситуации не все этак безнадежно: женщине придется разыскивать в жизни новые ориентиры и цели, переосмысливать ценности и расставлять приоритеты. Возможно, тяжелая и не будет сначала пылать от любви, однако со временем примет ребенка.

Практикующие психологи различают несколько этапов принятия женщиной беременности (не важно, желанной или незапланированной):

1. 1.  На первом этапе, длящемся от нескольких минут до нескольких часов, переживается первая реакция на новинка: от радости до отчаяния и гнева. В случае негативных эмоций, слезы дают им выход и в целом облегчают состояние.
2. 2.  Второй этап длится от нескольких дней до трех недель. За это пора женщина проходит путь от неверия («Тест ошибся!», «Этого не может быть!») до осознания факта беременности. В это пора нужно искать поддержку в лице мужа (если он имеется) или родных. Увидев, что большинство из них не воспринимают судьбоносную новинка о рождении ребенка как вселенскую трагедию, тяжелая успокаивается и начинает мысленно строить планы на будущее.
3. 3.  Третий этап растягивается на месяц после окончания второго. В это пора женщину обуревают противоречивые чувства, появляется тревога, неуверенность, потерянность. Ей приходится продумывать масса жизненных сценариев, то, что уже прошли супруги, планировавшие ребенка заране. Беременной нужно в рекордные сроки исхитриться и вписать малыша в свое видение картины будущего, перестать воспринимать его будто помеху к достижению целей. Это станет первым шагом в зарождении любви к ребенку.
4. 4.  На четвертом этапе мы видим уже целиком адаптированную к ситуации женщину, её эмоциональное состояние стабильно. Стол, режим дня, отдых, новые обязанности – существование ведется в полном соответствии с «особым» положением. В этот момент еще не все могут размышлять о будущем ребенке с теплотой, однако, тем не менее, ведут образ жизни с учетом его интересов. Обыкновенно переломным моментом в отношении к малышу становятся первые шевеления – наглядные доказательства новой жизни.

Любой человек уникален, и не существует единого «рецепта» пробуждения любви к нежеланном ребенку, однако некоторые советы могут быть равно полезны всем:

• Конкретизация образа ребенка. Это сейчас он – комплект непрерывно делящихся клеток, однако стоит представить новорожденного, годовалого ребенка, школьника… Будто он спит, ест, улыбается… Нужно почувствовать, что внутри живет ваше продолжение, а не досадная помеха, разрушившая существование.
• Поддержка близких. В окружении абсолютно любой женщины найдется чета человек, готовых оказать поддержку (пускай и не делом, а на словах). Порой важно просто знать, что в тяжелые и сложные моменты жизни вам кушать, на кого рассчитывать.
• Неплохо помогает настроиться на позитив арт-терапия. Для этого нужно нарисовать красками свое будущее, хоть конкретные образы, хоть абстрактную картину. Если полученное создание кажется мрачным и тревожным, нужно взять ярких красок и широкими мазками намести их сверху – это материнство заставит серую и скучную существование заиграть сочными оттенками, наполнит её смыслом и радостью.

Резюмируя вышенаписанное, охота сказать, что финалом нежеланной беременности может стать рождение любимого малыша. Важно лишь приложить к этому определенные усилия, настроиться на позитивный лад и заручиться поддержкой близких.