Доктор рассказал, как проверить и укрепить невосприимчивость
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – предлог проверить свой иммунитет. Об этом рассказал основной иммунолог Киева Олег Назар во пора прямой линии в пресс-центре KP.UA.
Специалист отметил, что хворать ОРЗ до 6 раз в год считается нормой. А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.
Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люд чаще болеют, чувствуют бессилие, у них плохо заживают раны. Для профилактики авитаминоза необходимо применять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты. Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В этап приема витаминов откажитесь от походов в солярий.
Специалист отметил, что хворать ОРЗ до 6 раз в год считается нормой. А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.
Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люд чаще болеют, чувствуют бессилие, у них плохо заживают раны. Для профилактики авитаминоза необходимо применять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты. Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В этап приема витаминов откажитесь от походов в солярий.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Будто пополнить запасы витаминов зимой
Будто пополнить запасы витаминов зимой
Медицина, Красивость и Здоровье : Медицинский портал Likar.INFO
Добавить комментарий