Учите детей справляться со стрессом и тому, что безвыходных ситуаций не бывает

«Дорогие старшие, запомните, что наиболее значительный фактор суицида — ощущение безнадежности (мнимое или действительное). Учите детей, что безвыходных, безнадежных ситуаций не бывает. Показывайте свою влюбленность к ним, общайтесь. Показывайте, что ребята и их проблемы вас интересуют, займитесь общим делом (без критики и ругани), отправьтесь на выставки, в музей, кино. Наконец, обратитесь за помощью к специалистам.

Если попытка суицида была, то ее надобно расценивать как сигнал «SOS». «Спасите меня старшие от проблем и от себя-неудачника, не знающего чего-то самого важного о жизни». А, будто говорила Гинзбург, когда дудки самого важного, все становится неважным, и все неважное становится важным, и любое может стать смертельным.

Вообще существуют четыре основных метода оказания психологической помощи человеку, думающему о суициде: своевременная диагностика и лечение, активная эмоциональная поддержка, поощрение положительных устремлений и обучение социальным навыками умениям преодоления стресса.

Необходимо уметь распознавать знаки беды. Это заметная перемена в поведении подростка. Сюда относятся необычно пренебрежительное касательство к внешнему виду, усиление жалоб на физическое недомогание (нехороший сон, беспричинная нервозность), постоянная утомление, нарушение внимания со снижением качества работы. Также тревожны стремление к одиночеству, несогласие от совместных дел, контактов, излишний риск в поступках, вспышки раздражительности.

Обратите внимание на усиление чувства тревоги, безнадежности, поглощенность мыслями о смерти, загробной жизни, отсутствие планов на будущее, попытки составить записку об уходе из жизни, раздача личных вещей (часы, коллекции). Должны насторожить высказывания: «Ненавижу существование», «Всем будет лучше без меня», «Они пожалеют о том, что они мне сделали», «Устал быть обузой», «Не могу этого выплеснуть. Я покончу с собой», «Все. Достали. Всеобщий финиш».

Следует помнить, что вероятность суицида возрастает в вечернее, ночное, утреннее пора, когда человек остается одинешенек. Период пиков возрастной суицидальности приходится между 17 и 24 годами, а также в условиях тяжелейшей морально-психологической обстановки в семье или ближайшем окружении».