Ученые сравнили бег с марихуаной по действию на мозг

Многие люд, которые регулярно бегают, испытывают эмоциональный подъем, даже эйфорию, сообщает The Daily Mail. Нередко эйфория сочетается со снижением тревожности и повышением болевого порога. В принципе, эффект от пробежки похож на эффект марихуаны. А известно: марихуана влияет на рецепторы в мозге, уменьшая боль.

Ученые Университета Оксфорда исследовали каннабиноидные рецепторы у мышей, которые побегали. Ранее считалось, что эмоциональный подъем у бегунов вызван ростом уровня бета-эндорфинов (воздействуют во многом будто морфин). Но, оказалось, бета-эндорфины чересчур велики, чтобы пересечь гематоэнцефалический барьер мозга. То кушать внутрь они не попадают.

Все-таки эйфория связана с каннабиноидными рецепторами. Данные рецепторы важны для многих процессов, включая повышение аппетита, болевые ощущения, изменение настроения и работу памяти. Получается, бег приводит к росту уровня и бета-эндорфина (опиоид), и анандамида (эндоканнабиноид). Это подтвердили эксперименты с грызунами, которых заставляли гоняться в течение пяти часов. Дальше животных запускали в темное помещение и подвергали болевым стимулам. В итоге бегавшие грызуны в темноте меньше нервничали и лучше переносили боль. Эксперимент повторили, однако при этом животным давали антагонисты эндоканнабиноида и эндорфина. И тогда эйфории после бега не наблюдалось.