Тщательный контроль собственного веса приводит к депрессии

Специалисты из Университета Миннесоты выяснили: женщины, которые нередко взвешиваются, склонны к депрессии и беспокойству по поводу веса. Кроме того, у них снижена самооценка и степень удовлетворенности собственным телом. Ученые в течение 10 лет следили за 1902 молодыми людьми. 43% составляли мужчины, а 57% — женщины, пишет Zee News.

Исследователи оценили частоту взвешивания, желаемый вес, методы снижения веса, удовлетворенность телом, самооценку и степень депрессии добровольцев. Исследование показало, что у девушек, которые регулярно взвешивались, был на 80% повышен риск использования опасных методов похудения.

Также ученые заметили: у участниц, которые самостоятельно следили за своим весом, за пора исследования повысились уровни депрессии и беспокойства из-за веса. Самооценка и степень удовлетворенности собственным телом у этих девушек снизились.