Рацион, богатый солеными продуктами, может вызывать головные боли

С таким выводом выступили сотрудники Валлийского центра превентивных, эпидемиологических и клинических исследований, пишет Zee News. Оказывается, продовольствие с большим содержанием соли (8 граммов в день) приводили к тому, что у людей почитай на треть чаще возникали головные боли по сравнению с потреблением примерно 4 граммов соли в день.

Причем, разница оставалась, даже когда люд сидели на диете, снижающей давление. А известно, что соль также повышает кровяное давление. В целом эксперты призывают сжать потребление соли. Для некоторых людей этого будет довольно, чтобы избавиться от приступов головной боли.

Также недавнее изыскание показало: соль напрямую влияет на почки. Если в среднем человек потребляет 4,7 грамма соли в день, то это повысит риск повреждений почек. Порой повреждения столь серьезны, что требуется проведения диализа. К счастью, среднестатистический показатель потребления соли — примерно 2 грамма в день.