Открытие: оптимизм защищает от проблем с памятью

Предыдущие исследования показали, что оптимистичность связан с правильным питанием и активным образом жизни. Также он снижает риск различных проблем со здоровьем, таких будто инфаркты и инсульты. Ученые из Мичиганского университета решили выяснить, будто оптимизм влияет на когнитивные функции пожилых людей, рассказывает Deccan Chronicle.

Специалисты проанализировали данные 4624 человек старше 65 лет. За добровольцами наблюдали в течение 4 лет. За пора исследования у 502 участников появились когнитивные нарушения, включая проблемы с памятью и принятием решений. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты.

Изыскание показало, что у добровольцев с высокими уровнями оптимизма риск когнитивных нарушений был снижен. Специалисты отмечают: степень оптимизма можно повысить с помощью простых упражнений, так, написав эссе о лучшей жизни в будущем.