Открытие: если у вас расстройство живота, возможно, в этом виноват стресс

Почти 90% женщины периодически страдают от проблем с пищеварением. И, по словам ученых из Кембриджа, основная вина — стресс. В этом нет ничего удивительного, ведь между мозгом и желудочно-кишечным трактом существует ровный канал связи, пишет The Daily Mail.

А еще стресс способен воздействовать опосредованно, например, нарушая сновидение и толкая человека к вредным продуктам. Ученые провели изыскание и выяснили: за последний год проблемы с пищеварением отмечались у 88% женщин против 83% мужчин. И расстройства живота редко были вызваны непереносимостью продуктов или вирусом.

30% человек обвиняли во всем стресс. Дальше среди виновников шли несбалансированный рацион (26%) и нехватка сна (17%). Вирусная инфекция и алкоголь приносили проблемы в 14% случаев. При этом у женщин мощный стресс и тревожность отмечались в два раза чаще, чем у мужчин. И социальные изменения частично стоят за этим (сейчас женщине приходится и трудиться, и заниматься домом).

К тому же, женщины в принципе предрасположены к стрессовым расстройствам и тревожности. Они переживают по поводу неприятных ситуаций, а мужчины не держат это в себе, реагируя вовне. Разумеется, нельзя исключать влияние менструального цикла на проблемы с пищеварением у женщин и роль контактов с маленькими детьми (могут выносить разные бактерии).

45% из тех, кто страдал от проблем с пищеварением, использовали для борьбы с симптомами натуральные средства вроде имбирного чая. Лишь 34% шли в аптеку за лекарствами, находящимися в свободном доступе. Однако многие просто предпочитали выждать. 40% ничего не делали, если у них было вздутие, газообразование, метеоризм.