Люди, видящие осознанные сновидения, обладают определенными особенностями мозга

Осознанные сновидения — состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сновидение, и иногда даже может править его содержанием. Большинство людей, владеющие этой способностью, видят подобные сны итого несколько раз в год. В новом исследовании неврологи Института Макса Планка сравнили данные сканирования мозга людей, нередко видевших осознанные сновидения, с данными тех, кто вовек их не видел или видел редко, рассказывает Psych Central.

Передняя префронтальная кора, район мозга, контролирующая сознательные когнитивные процессы и участвующая в рефлексии, у людей с частыми осознанными сновидениями оказалась больше, чем у остальных. В связи с этим исследователи предположили, что осознанные сновидения тесно связаны с процессом познания.

Чтоб проверить свою теорию, ученые просканировали мозг участников, когда те решали когнитивные тесты. Мозговая активность в префронтальной коре была выше у тех добровольцев, которые нередко видели осознанные сновидения. Существуют различные техники обучения осознанным сновидениям. Вероятно, они помогают раскрутить способность к рефлексии.