Физическая активность и отказ от курения помогут победить депрессию после инфаркта

Депрессия после инфаркта — весьма распространенное явление. Люди, перенесшие душевный приступ, страдают от депрессии почитай в три раза чаще тех, у кого инфаркта не было. По словам специалистов, депрессия после сердечного приступа удваивает риск повторного инфаркта и преждевременной смерти, сообщает Zee News.

Изыскание, проведенное в Университете Лозанны, показало, что в течение года у 27% участников, перенесших душевный приступ, сохранялась или развилась депрессия. Еще у 11% пациентов степень депрессии за это пора снизился. Добровольцы с депрессией реже состояли в браке, чаще страдали от диабета и курили по сравнению с теми, у кого депрессии не было. Несогласие от курения сильнее итого влиял на динамику депрессии.

Этак, у участников, бросивших курить, шансов на улучшение психического состояния оказалось в 2,3 раза больше, чем у тех, кто не отказался от вредной привычки. Кроме того, улучшения нередко отмечались у пациентов с изначально высоким уровнем физической активности. Исследователи настоятельно рекомендуют людям, перенесшим душевный приступ, изменить свой образ жизни в лучшую сторону. Это поможет снизить риск депрессии.