«Совы» болеют чаще, чем «жаворонки»

В исследовании ученых из Университета Коре приняли участие 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет. Из них 95 были «совами», 480 — «жаворонками», а остальные — ни теми, ни другими. Участники рассказали специалистам о режиме своего сна. Исследователи оценили состояние здоровья добровольцев, передает WebMD.

Самостоятельно от возраста, образа жизни и количества сна, уровни липидов в крови у «сов» оказались выше, чем у «жаворонков». Мужчины-«совы» чаще страдали от диабета и саркопении (изменения скелетной мускулатуры, приводящего к потере мышечной массы и силы) по сравнению с жаворонками. У женщин-«сов» жировых отложений в области живота было больше, чем у женщин-«жаворонков». Кроме того, у женщин-«сов» был повышен риск метаболического синдрома, нередко приводящего к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

По словам исследователей, у «сов» ниже качество сна. Кроме того, они чаще ведут неверный образ жизни — курят, едят ночью и немного двигаются. Вероятно, все это и подрывает их здоровье. В целом «совы» оказались моложе «жаворонков», потому специалисты настаивают на том, чтоб данной проблеме уделялось будто можно больше внимания. Однако в существовании причинно-следственной связи ученые покамест не уверены.

MEDdaily | Новости медицины, здоровья и медицинских технологий