Сабельная пила перепилит практически все Сабельная пила по праву считается одной из модификаций электрического лобзика. Этот инструмент, как и лобзик, располагает лезвиями с некрупными зубьями, полотно которого ... under Беременность - Практичная и надежная сигнализация Многие наверняка уже слышали от своих знакомых об установке GSM сигнализации на загородном доме, квартире или даче. В этой статье мы остановимся ... under Беременность
Хостел — недорого и уютно Среди всего многообразия на рынке гостиничного жилья, особенно привлекательными для бюджетных путешествий остаются хостелы. Недорогой ночлег в чистом, отапливаемом помещении, в веселой ... under Беременность - Где мы встречаем клеммник силовой Спор о том, какое соединение проводов лучше, не угасает даже среди опытных мастеров электриков? Для разрешения этого вопроса нужен объективный подход. Если ... under Беременность
Популярные и универсальные шкафы-локеры Локеры – это специальные шкафчики с разным количеством ячеек и разных размеров. Иногда, но не всегда несколько таких шкафов соединяют друг с ... under Беременность - «Имя им — Кагоцел»: кардиолог Ярослав Ашихмин об отсутствии должных испытаний препарата 1 июля 2015 года, 18:46
Кардиолог Ярослав Ашихмин по просьбе Алексея Навального и его Фонда борьбы с коррупцией (ФБК) написал статью с анализом ... under Новости
Имплантационное окно Когда планирование беременности затягивается, дама, рано или поздно, берет ситуацию в свои руки, изучая горы медицинской информации, пытаясь отыскать и ликвидировать причину ... under Беременность 
Домашняя инсеминация: Имеет ли право на существование? Реалии современной жизни таковы, что ежегодно лишь увеличивается число семейных пар, испытывающих трудности с зачатием ребенка. Для увеличения шансов на беременность при ... under Беременность - Медведев поручил повысить ответственность граждан за состояние своего здоровья Фото: government.ru
23 июня 2015 года, 09:04
Премьер-министр Дмитрий Медведев поручил Минздраву и заинтересованным федеральным органам власти разработать предложения о повышении ответственности граждан за ... under Новости
Йога изменит жизнь Каждый, кто хотя бы однажды слышал о йоге, знает о ее благотворном влиянии на организм.
Нередко познания ограничиваются всего двумя фактами: йога ... under Новости
4 сентября 2015 года, 16:43
Совместное изыскание ученых из Оксфорда (Oxford University), Гарварда (Harvard Medical School) и Университета Невады (University of Nevada) показало, что принятое пора начала занятий в школах и университетах отрицательно сказывается на обучении и здоровье школьников и студентов.
Авторы проанализировали данные по генам, регулирующим циркадные ритмы (и, соответственно, естественные циклы сна и бодрствования), в разных возрастах. Начиная с подросткового возраста естественные циклы оптимальных часов работы и умственной концентрации начинают вступать в противоречие с расписанием учебы. У подростков эти оптимальные часы сдвигаются на более позднее пора, и ученые определили, как надлежит выглядеть расписание, адаптированное к паттернам сна, для разных возрастов.
Выводы исследователей таковы. В возрасте 10 лет детям подходит начин первого урока в 8.30 или позже; в 16 лет – 10.00 или позже; в 18 лет – 11.00 или позже.
Подобный график поможет предотвратить недосып у учащихся, какой может перерастать в хроническую депривацию сна – что, в свою очередность, приведет к проблемам с обучением и здоровьем.
Ключ:
Scientists have found that current school and university start times are damaging the learning and health of students. Drawing on the latest sleep research, the authors conclude students start times should be 8:30 or later at age 10; 10:00 or later at 16; and 11:00 or later at 18. Implementing these start times should protect students from short sleep duration and chronic sleep deprivation, which are linked to poor learning and health problems.
Добавить комментарий