Оказывается, йога не лишь укрепляет физическое и психическое здоровье. Она еще и дает мужчине шанс преуспеть в воспитании ребенка. В исследовании ученых из Вашингтонского университета приняли участие 14 групп заключенных одной из тюрем Вашингтона. Все добровольцы были отцами маленьких детей, пишет The Indian Express.
Вначале мужчины в течение часа присутствовали на занятии на определенную тему, так, о развитии ребенка или установлении границ. Затем они занимались йогой с инструктором. Участники выполняли упражнение на сосредоточение, а после — несколько простых поз. Сложные позы не использовались.
Также добровольцы вели дневники. В них они писали, так, о том, как их воспитывали родители, а также рассказывали об отношениях со своими детьми. Исследователи установили: после занятий йогой степень осведомленности заключенных повысился. Кроме того, они приняли ответственность за своих детей и узнали о своих слабых сторонах.
babyparents.ru | Новости медицины, здоровья и медицинских технологий
Добавить комментарий