Апноэ сна нарушает работу мозга, показало исследование

По приблизительным оценкам, от апноэ сна страдает любой 15-й взрослый человек. Остановка дыхания в процессе сна не лишь мешает выспаться, но и приводит к проблемам с концентрацией, памятью и принятием решений. Кроме того, апноэ сна связывают с депрессией и стрессом, пишет Science World Report.

Новое изыскание, проведенное учеными из Калифорнийского университета, показало, что апноэ сна влияет на уровни двух важных химических соединений в мозге. В частности, выговор идет о нейромедиаторах глутамате и гамма-аминомасляной кислоте (ГАМК). Глутамат – возбуждающий нейромедиатор, а ГАМК, навыворот, тормозной. Оба соединения вырабатываются в островке мозга (области, связанной с эмоциями, мышлением и физиологическими функциями, так, потоотделением).

Так, ГАМК способна сбросить возбуждение и успокоить человека. При высоких уровнях глутамата мозг перенапряжен, и, следственно, работает менее эффективно. Кроме того, излишек глутамата опасен для нейронов. Исследователи заметили, что у людей, страдавших от апноэ сна, степень ГАМК был повышен, а степень глутамата — снижен.