Более шестидесяти процентов школьников страдают от проблем с мышцами и спиной, от болей в шее и нарушения осанки из-за ношения тяжелого рюкзака, пишет The Times of India со ссылкой на местных специалистов.

Врачи отмечают, что до 18 лет костно-мышечная система не довольно развита, чтобы выдерживать на себе большую нагрузку. Не менее вредно ходить школьный рюкзак на одном плече, этак как это ведет к формированию неправильной осанки, а усилие мышц спины приводит к спазмам.

Тяжкий школьный рюкзак может стать также причиной болей в шее, пояснице, руках и головным болям. Чтоб избежать подобных последствий, медики рекомендуют заниматься физическим развитием ребенка, которые будут укреплять мышцы спины.

Специалисты рекомендуют обращать внимание на правильное стол, богатое белками, витамином D и кальцием. Также они советуют выбирать модели рюкзаков, которые сделаны из прочной и легкой ткани, их лямки должны непременно регурироваться, а спинка рюкзака, прилегающая к спине, должна быть мягкой. В идеальном случае, рюкзак должен быть снабжен колесиками, чтоб его можно было катить за собой.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 04.08.2015

Медицина 2.0 / Главные новости / педиатрия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.