Мультивитамины при беременности бесполезны

Зачисление мультивитаминов во время беременности – пустая расходование денег. Так считают исследователи из Королевского акушерского колледжа (Royal College of Midwives).

Большинству женщин, ждущих ребенка, витамины не нужны, этак как чаще всего необходимые питательные вещества и микроэлементы они получают с пищей. Исследователи выяснили, что зачисление витаминов хотя и не вредит, однако в большинстве случаев и не улучшает здоровье будущих матерей и младенцев.

Исследователи, истина, подчеркивают, что принимать во пора беременности фолиевую кислоту и витамин D все-таки стоит, а вот альтернативой мультивитаминам станет попросту сбалансированный рацион.

Прием фолиевой кислоты помогает предупредить развитие серьезных пороков развития у развивающегося малыша, а витамин D необходим для укрепления костей, будто беременной женщины, так и ребенка.

Ученые считают, что многие женщины чувствуют себя обязанными приобретать дорогостоящие мультивитамины – таким образом они чувствуют, что заботятся о здоровье будущего ребенка.  В действительности пользу может принести рацион, состоятельный фруктами и овощами. Отказываться от приема фолиевой кислоты эксперты все-таки не рекомендуют. Они отмечают, что кушать «за двоих» будущей матери тоже не нужно – все это не более, чем популярный миф, какой ничем не подтвержден.