Кофеин — универсальное спасение против усталости нервной системы

Катание на велосипеде, оказывается, весьма утомительно для глаз. К счастью, кофе противостоит этому эффекту, показал Университет Окленда. Будто отмечает Medical News Today, весьма активная тренировка может обессилить способность центральной системы контролировать мышечную работу. Это выливается в этак называемую усталость центральной нервной системы.

Утомление влияет на движения конечностей. Однако до недавнего времени было неясно, влияет ли она на другие моторные системы вроде тех, что задействованы в движении глаз. Это удалось выяснить благодаря привлечению к исследованию 11 велогонщиков. Их попросили потренироваться на велотренажере в течение 3 часов.

Отдельный спортсмены потребляли кофеин в процессе тренировки (доза эквивалентна 2 чашкам кофе), а отдельный — плацебо (раствор без кофеина). Итак, кофеин способен активировать работу некоторых нейропередатчиков. А кушать основания полагать, что при усталости активность нейропередатчиков нарушается. Будто только тренировка подходила к концу, ученые проверяли движения глаз добровольцев. И если тренировки замедляли движения глаз, что говорило о дисбалансе в активности нейропередатчиков, то кофеин восстанавливал эту активность.