Что может предотвратить развитие болезней мозга

Что может предупредить развитие болезней мозга. Употребление рыбы и регулярное нахождение на солнце могут защитить здоровье мозга, сообщают ученые из Новой Зеландии.

Витамин D и жирные кислоты Омега-3 могут убавить симптомы, связанные с широким кругом заболеваний головного мозга, контролируя степень серотонина в мозге, говорят специалисты. В предыдущем исследовании эксперты обнаружили, что витамин D регулирует переход триптофана в серотонин, и это может повлиять на развитие аутизма, особливо у детей с низким уровнем витамина D. Серотонин влияет на размашистый спектр когнитивных функций и поведения, включая благосклонность, принятия решений, социальное поведение, импульсивное поведение, и даже играет роль в социальном процессе принятия решений, контролируя агрессивные социальные реакции и импульсивное поведение.
Многие клинические расстройства, такие будто расстройства аутистического спектра, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), биполярное расстройство, шизофрения и депрессия характеризуются низким уровнем серотонина в мозге. Ученые связывают производство серотонина с витамином D и жирными кислотами Омега-3, предполагая, что эти важные микроэлементы помогают мозгу верно функционировать, а также контролировать поведение человека. Проведенное изыскание показало, что оптимизация потребления витамина D и жирных кислот Омега-3 помогает оптимизировать концентрации серотонина в мозге, предотвращая и облегчая отдельный из симптомов, связанных с психическими расстройствами, к тому же без побочных эффектов.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 03.03.2015

Медицина 2.0 / Главные новости / неврология